Trainingsergebnisse

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Franchise Unternehmen Deutschland

Kategorie: Sport;Fitness;Krafttraining

Trainingsergebnisse im Krafttraining

In diesem Beitrag möchten wir unsere aktuellen Trainingsergebnisse im Bereich des Krafttrainings präsentieren. Wir haben hart gearbeitet und sind stolz auf unsere Fortschritte.

Intensives Training

Unser Training war in den letzten Wochen besonders intensiv. Wir haben uns auf die Verbesserung unserer Kraft und Ausdauer konzentriert. Dabei haben wir verschiedene Übungen und Methoden angewendet, um unsere Ziele zu erreichen.

Ergebnisse

Hier sind einige unserer Trainingsergebnisse im Überblick:

  1. Bankdrücken: Wir konnten unsere Maximalleistung um 10 kg steigern.
  2. Kniebeugen: Unsere Wiederholungszahl hat sich um 15% erhöht.
  3. Kreuzheben: Wir haben unsere Technik verbessert und können nun mehr Gewicht bewältigen.

Ernährung

Neben dem Training haben wir auch auf unsere Ernährung

Autor:
Lexolino

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