Blogger Business und mehr
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Roggen Keimflocken.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
334
|
kcal
|
| Kilojoule
|
1398
|
kJ
|
| Protein
|
38,2
|
g
|
| Fett
|
10,4
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
20,2
|
g
|
| davon Zucker
|
0
|
g
|
| Ballaststoffe
|
12,5
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
1,4
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,1
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
4,8
|
g
|
| Cholesterin
|
0
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
0
|
mg
|
| Vitamin C
|
0
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
12,9
|
mg
|
| Vitamin K
|
0,2
|
mg
|
| Vitamin B1
|
1
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,8
|
mg
|
| Vitamin B5
|
-
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,5
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0,1
|
mg
|
| Niacin
|
2,5
|
mg
|
| Panthotensäure
|
0,8
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
42
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
54
|
mg
|
| Kalium [K]
|
404
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
120
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
11
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
980
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
134
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
758
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
9810
|
µg
|
| Fluor [F]
|
315
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
4600
|
µg
|
| Jod [J]
|
7
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
21840
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
1954
|
mg
|
| Arginin
|
1986
|
mg
|
| Aspargin
|
36
|
mg
|
| Asparginsäure
|
2598
|
mg
|
| Cystein
|
744
|
mg
|
| Glutamin
|
44
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
10700
|
mg
|
| Glycerin
|
1894
|
mg
|
| Histidin
|
688
|
mg
|
| Isoleucin
|
1327
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
2367
|
mg
|
| Lysin
|
1429
|
mg
|
| Methionin
|
546
|
mg
|
| Phenylalanin
|
1650
|
mg
|
| Prolin
|
4349
|
mg
|
| Serin
|
1801
|
mg
|
| Threonin
|
1350
|
mg
|
| Tryptophan
|
382
|
mg
|
| Tyrosin
|
780
|
mg
|
| Valin
|
1829
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen