Schildmakrele

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Selbständig machen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schildmakrele.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 139 kcal
Kilojoule 580 kJ
Protein 21,1 g
Fett 5,7 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 1,1 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,4 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,7 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 7,7 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 16 mg
Chlor [Cl] 180 mg
Kalium [K] 374 mg
Magnesium [Mg] 31 mg
Natrium [Na] 98 mg
Phosphor [P] 245 mg
Schwefel [S] 188 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 155 µg
Eisen [Fe] 1090 µg
Fluor [F] 30 µg
Mangan [Mn] 37 µg
Jod [J] 46 µg
Zink [Zn] 460 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1156 mg
Arginin 1052 mg
Aspargin 832 mg
Asparginsäure 2168 mg
Cystein 191 mg
Glutamin 1061 mg
Glutaminsäure 2763 mg
Glycerin 984 mg
Histidin 840 mg
Isoleucin 963 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1443 mg
Lysin 1824 mg
Methionin 582 mg
Phenylalanin 743 mg
Prolin 737 mg
Serin 880 mg
Threonin 815 mg
Tryptophan 211 mg
Tyrosin 626 mg
Valin 1203 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Autor:
Lexolino

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