Spirulina

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2. Standbein aufbauen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spirulina.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 37 kcal
Kilojoule 153 kJ
Protein 6,1 g
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 0,9 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin K 0,3 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,3 mg
Vitamin B5 3,0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0,1 mg
Niacin 1,2 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 72 mg
Chlor [Cl] 11 mg
Kalium [K] 132 mg
Magnesium [Mg] 105 mg
Natrium [Na] 100 mg
Phosphor [P] 11 mg
Schwefel [S] 49 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 186 µg
Eisen [Fe] 2346 µg
Fluor [F] 108 µg
Mangan [Mn] 475 µg
Jod [J] 54 µg
Zink [Zn] 1166 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 298 mg
Arginin 222 mg
Aspargin 590 mg
Asparginsäure 620 mg
Cystein 61 mg
Glutamin 910 mg
Glutaminsäure 956 mg
Glycerin 175 mg
Histidin 92 mg
Isoleucin 241 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 358 mg
Lysin 310 mg
Methionin 75 mg
Phenylalanin 161 mg
Prolin 245 mg
Serin 184 mg
Threonin 205 mg
Tryptophan 62 mg
Tyrosin 129 mg
Valin 243 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Autor:
Lexolino

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