2. Standbein aufbauen
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Suppengrün getrocknet.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
214
|
kcal
|
| Kilojoule
|
894
|
kJ
|
| Protein
|
13,7
|
g
|
| Fett
|
2,5
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
33,2
|
g
|
| davon Zucker
|
18,2
|
g
|
| Ballaststoffe
|
26,8
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
0,5
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,1
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,3
|
g
|
| Cholesterin
|
0
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
4,4
|
mg
|
| Vitamin C
|
58,6
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
3,7
|
mg
|
| Vitamin K
|
1,5
|
mg
|
| Vitamin B1
|
0,4
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,6
|
mg
|
| Vitamin B5
|
2,4
|
mg
|
| Vitamin B6
|
1,6
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0,1
|
mg
|
| Niacin
|
5,7
|
mg
|
| Panthotensäure
|
2,6
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
563
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
765
|
mg
|
| Kalium [K]
|
2152
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
156
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
478
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
480
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
305
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
511
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
8257
|
µg
|
| Fluor [F]
|
130
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
2466
|
µg
|
| Jod [J]
|
51
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
3649
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
591
|
mg
|
| Arginin
|
618
|
mg
|
| Aspargin
|
1315
|
mg
|
| Asparginsäure
|
1563
|
mg
|
| Cystein
|
111
|
mg
|
| Glutamin
|
1834
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
2180
|
mg
|
| Glycerin
|
482
|
mg
|
| Histidin
|
256
|
mg
|
| Isoleucin
|
518
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
696
|
mg
|
| Lysin
|
652
|
mg
|
| Methionin
|
150
|
mg
|
| Phenylalanin
|
412
|
mg
|
| Prolin
|
458
|
mg
|
| Serin
|
441
|
mg
|
| Threonin
|
478
|
mg
|
| Tryptophan
|
137
|
mg
|
| Tyrosin
|
254
|
mg
|
| Valin
|
571
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
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