Selbständig werden
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Pistazien geröstet.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
625
|
kcal
|
| Kilojoule
|
2613
|
kJ
|
| Protein
|
17,9
|
g
|
| Fett
|
52,6
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
15,1
|
g
|
| davon Zucker
|
0
|
g
|
| Ballaststoffe
|
6,3
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
7,7
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
34,7
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
7,4
|
g
|
| Cholesterin
|
0
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
0
|
mg
|
| Vitamin C
|
7,9
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
4
|
mg
|
| Vitamin K
|
0
|
mg
|
| Vitamin B1
|
0,5
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,3
|
mg
|
| Vitamin B5
|
-
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,3
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0
|
mg
|
| Niacin
|
1,6
|
mg
|
| Panthotensäure
|
1,1
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
84
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
38
|
mg
|
| Kalium [K]
|
1055
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
135
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
6
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
466
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
220
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
1020
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
3193
|
µg
|
| Fluor [F]
|
110
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
653
|
µg
|
| Jod [J]
|
4
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
1816
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
725
|
mg
|
| Arginin
|
1613
|
mg
|
| Aspargin
|
5
|
mg
|
| Asparginsäure
|
1647
|
mg
|
| Cystein
|
313
|
mg
|
| Glutamin
|
12
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
4023
|
mg
|
| Glycerin
|
833
|
mg
|
| Histidin
|
362
|
mg
|
| Isoleucin
|
775
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
1212
|
mg
|
| Lysin
|
911
|
mg
|
| Methionin
|
298
|
mg
|
| Phenylalanin
|
950
|
mg
|
| Prolin
|
800
|
mg
|
| Serin
|
1014
|
mg
|
| Threonin
|
498
|
mg
|
| Tryptophan
|
190
|
mg
|
| Tyrosin
|
561
|
mg
|
| Valin
|
1158
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
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