Franchise nebenberuflich
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Rind Milz.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
95
|
kcal
|
| Kilojoule
|
399
|
kJ
|
| Protein
|
17,5
|
g
|
| Fett
|
2,6
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
| davon Zucker
|
0
|
g
|
| Ballaststoffe
|
0
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
0,8
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,7
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,2
|
g
|
| Cholesterin
|
0,3
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin C
|
42,2
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
0,2
|
mg
|
| Vitamin K
|
0
|
mg
|
| Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,3
|
mg
|
| Vitamin B5
|
1,3
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0
|
mg
|
| Niacin
|
4
|
mg
|
| Panthotensäure
|
1,2
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
7
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
126
|
mg
|
| Kalium [K]
|
346
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
22
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
107
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
290
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
149
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
155
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
9810
|
µg
|
| Fluor [F]
|
107
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
70
|
µg
|
| Jod [J]
|
4
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
2026
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
960
|
mg
|
| Arginin
|
984
|
mg
|
| Aspargin
|
208
|
mg
|
| Asparginsäure
|
1622
|
mg
|
| Cystein
|
235
|
mg
|
| Glutamin
|
251
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
1951
|
mg
|
| Glycerin
|
1300
|
mg
|
| Histidin
|
424
|
mg
|
| Isoleucin
|
904
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
1540
|
mg
|
| Lysin
|
1580
|
mg
|
| Methionin
|
343
|
mg
|
| Phenylalanin
|
881
|
mg
|
| Prolin
|
756
|
mg
|
| Serin
|
913
|
mg
|
| Threonin
|
789
|
mg
|
| Tryptophan
|
197
|
mg
|
| Tyrosin
|
517
|
mg
|
| Valin
|
1167
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
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