Franchise von zu Hause
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Brennessel getrocknet.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
269
|
kcal
|
| Kilojoule
|
1125
|
kJ
|
| Protein
|
29,3
|
g
|
| Fett
|
4,1
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
27,4
|
g
|
| davon Zucker
|
18,6
|
g
|
| Ballaststoffe
|
24,1
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
0,7
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,3
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,3
|
g
|
| Cholesterin
|
0
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
1,1
|
mg
|
| Vitamin C
|
384,7
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
4
|
mg
|
| Vitamin K
|
3,1
|
mg
|
| Vitamin B1
|
0,8
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,6
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,8
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0,1
|
mg
|
| Niacin
|
4,2
|
mg
|
| Panthotensäure
|
1,3
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
930
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
707
|
mg
|
| Kalium [K]
|
1962
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
195
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
399
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
639
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
211
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
1431
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
11218
|
µg
|
| Fluor [F]
|
378
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
2137
|
µg
|
| Jod [J]
|
15
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
595
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
997
|
mg
|
| Arginin
|
1234
|
mg
|
| Aspargin
|
5037
|
mg
|
| Asparginsäure
|
2130
|
mg
|
| Cystein
|
234
|
mg
|
| Glutamin
|
5160
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
2182
|
mg
|
| Glycerin
|
1010
|
mg
|
| Histidin
|
438
|
mg
|
| Isoleucin
|
890
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
1782
|
mg
|
| Lysin
|
1496
|
mg
|
| Methionin
|
459
|
mg
|
| Phenylalanin
|
1030
|
mg
|
| Prolin
|
853
|
mg
|
| Serin
|
918
|
mg
|
| Threonin
|
927
|
mg
|
| Tryptophan
|
436
|
mg
|
| Tyrosin
|
845
|
mg
|
| Valin
|
1259
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen