Champignon gegart

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Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Champignon gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 15 kcal
Kilojoule 63 kJ
Protein 2,7 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 2,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 3,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 4,3 mg
Panthotensäure 1,9 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 10 mg
Chlor [Cl] 64 mg
Kalium [K] 332 mg
Magnesium [Mg] 10 mg
Natrium [Na] 7 mg
Phosphor [P] 117 mg
Schwefel [S] 35 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 426 µg
Eisen [Fe] 971 µg
Fluor [F] 34 µg
Mangan [Mn] 94 µg
Jod [J] 20 µg
Zink [Zn] 469 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 127 mg
Arginin 197 mg
Aspargin 341 mg
Asparginsäure 122 mg
Cystein 16 mg
Glutamin 574 mg
Glutaminsäure 205 mg
Glycerin 79 mg
Histidin 60 mg
Isoleucin 103 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 107 mg
Lysin 156 mg
Methionin 24 mg
Phenylalanin 80 mg
Prolin 154 mg
Serin 83 mg
Threonin 81 mg
Tryptophan 20 mg
Tyrosin 65 mg
Valin 92 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Autor:
Lexolino

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