Franchise nebenberuflich
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Gelbflossenthun geräuchert.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
168
|
kcal
|
| Kilojoule
|
705
|
kJ
|
| Protein
|
26,1
|
g
|
| Fett
|
6,7
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
| davon Zucker
|
0
|
g
|
| Ballaststoffe
|
0
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
2
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,6
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,3
|
g
|
| Cholesterin
|
0,1
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
0,3
|
mg
|
| Vitamin C
|
1,2
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
1
|
mg
|
| Vitamin K
|
0
|
mg
|
| Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B5
|
0,5
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,3
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0
|
mg
|
| Niacin
|
6,7
|
mg
|
| Panthotensäure
|
0,5
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
19
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
152
|
mg
|
| Kalium [K]
|
264
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
21
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
47
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
174
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
252
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
67
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
877
|
µg
|
| Fluor [F]
|
32
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
23
|
µg
|
| Jod [J]
|
51
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
600
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
1479
|
mg
|
| Arginin
|
1202
|
mg
|
| Aspargin
|
1297
|
mg
|
| Asparginsäure
|
2631
|
mg
|
| Cystein
|
308
|
mg
|
| Glutamin
|
1709
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
3467
|
mg
|
| Glycerin
|
1014
|
mg
|
| Histidin
|
1244
|
mg
|
| Isoleucin
|
1076
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
1614
|
mg
|
| Lysin
|
2123
|
mg
|
| Methionin
|
672
|
mg
|
| Phenylalanin
|
913
|
mg
|
| Prolin
|
830
|
mg
|
| Serin
|
976
|
mg
|
| Threonin
|
1081
|
mg
|
| Tryptophan
|
249
|
mg
|
| Tyrosin
|
937
|
mg
|
| Valin
|
1307
|
mg
|
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