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Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Griesskloss.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
362
|
kcal
|
| Kilojoule
|
1514
|
kJ
|
| Protein
|
12,3
|
g
|
| Fett
|
2,8
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
70,3
|
g
|
| davon Zucker
|
0,1
|
g
|
| Ballaststoffe
|
5,3
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
0,4
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,3
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,2
|
g
|
| Cholesterin
|
0,1
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin C
|
0
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
0,2
|
mg
|
| Vitamin K
|
0
|
mg
|
| Vitamin B1
|
0,2
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B5
|
-
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0
|
mg
|
| Niacin
|
1,9
|
mg
|
| Panthotensäure
|
0,3
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
27
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
29
|
mg
|
| Kalium [K]
|
169
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
69
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
16
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
206
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
171
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
162
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
1728
|
µg
|
| Fluor [F]
|
76
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
774
|
µg
|
| Jod [J]
|
0
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
1632
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
366
|
mg
|
| Arginin
|
410
|
mg
|
| Aspargin
|
5
|
mg
|
| Asparginsäure
|
565
|
mg
|
| Cystein
|
287
|
mg
|
| Glutamin
|
39
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
4294
|
mg
|
| Glycerin
|
430
|
mg
|
| Histidin
|
226
|
mg
|
| Isoleucin
|
469
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
855
|
mg
|
| Lysin
|
255
|
mg
|
| Methionin
|
180
|
mg
|
| Phenylalanin
|
633
|
mg
|
| Prolin
|
1430
|
mg
|
| Serin
|
597
|
mg
|
| Threonin
|
320
|
mg
|
| Tryptophan
|
124
|
mg
|
| Tyrosin
|
327
|
mg
|
| Valin
|
528
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
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