Chinakohl

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Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Chinakohl.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 54 kJ
Protein 1,2 g
Fett 0,3 g
Kohlehydrate 1,2 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 23,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0,3 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 37 mg
Chlor [Cl] 18 mg
Kalium [K] 134 mg
Magnesium [Mg] 10 mg
Natrium [Na] 20 mg
Phosphor [P] 28 mg
Schwefel [S] 58 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 19 µg
Eisen [Fe] 588 µg
Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 269 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 323 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 65 mg
Arginin 65 mg
Aspargin 55 mg
Asparginsäure 79 mg
Cystein 12 mg
Glutamin 185 mg
Glutaminsäure 263 mg
Glycerin 32 mg
Histidin 19 mg
Isoleucin 62 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 70 mg
Lysin 68 mg
Methionin 12 mg
Phenylalanin 41 mg
Prolin 25 mg
Serin 40 mg
Threonin 44 mg
Tryptophan 14 mg
Tyrosin 29 mg
Valin 58 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Autor:
Lexolino

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