Selbstständig machen
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Spirulina getrocknet.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
354
|
kcal
|
| Kilojoule
|
1481
|
kJ
|
| Protein
|
58
|
g
|
| Fett
|
3,9
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
20,2
|
g
|
| davon Zucker
|
16,6
|
g
|
| Ballaststoffe
|
3,7
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
1,4
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,3
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,1
|
g
|
| Cholesterin
|
0
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
0,6
|
mg
|
| Vitamin C
|
5,2
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
0
|
mg
|
| Vitamin K
|
3,3
|
mg
|
| Vitamin B1
|
2
|
mg
|
| Vitamin B2
|
3,5
|
mg
|
| Vitamin B5
|
3,0
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,3
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0,1
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
1
|
mg
|
| Niacin
|
11,2
|
mg
|
| Panthotensäure
|
3,2
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
605
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
103
|
mg
|
| Kalium [K]
|
1168
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
992
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
789
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
93
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
473
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
1803
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
20595
|
µg
|
| Fluor [F]
|
865
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
4926
|
µg
|
| Jod [J]
|
438
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
9632
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
2775
|
mg
|
| Arginin
|
2435
|
mg
|
| Aspargin
|
5322
|
mg
|
| Asparginsäure
|
6395
|
mg
|
| Cystein
|
567
|
mg
|
| Glutamin
|
7198
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
8650
|
mg
|
| Glycerin
|
1602
|
mg
|
| Histidin
|
837
|
mg
|
| Isoleucin
|
2602
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
3446
|
mg
|
| Lysin
|
2894
|
mg
|
| Methionin
|
732
|
mg
|
| Phenylalanin
|
1844
|
mg
|
| Prolin
|
2435
|
mg
|
| Serin
|
1844
|
mg
|
| Threonin
|
2157
|
mg
|
| Tryptophan
|
639
|
mg
|
| Tyrosin
|
1086
|
mg
|
| Valin
|
2530
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
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