Chayote

selbstaendig
Selbständig

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Chayote.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 23 kcal
Kilojoule 95 kJ
Protein 0,7 g
Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 16,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 39 mg
Kalium [K] 116 mg
Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 129 mg
Schwefel [S] 25 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 83 µg
Eisen [Fe] 412 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 42 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 206 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 48 mg
Arginin 29 mg
Aspargin 9 mg
Asparginsäure 76 mg
Cystein 4 mg
Glutamin 12 mg
Glutaminsäure 109 mg
Glycerin 37 mg
Histidin 12 mg
Isoleucin 42 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 61 mg
Lysin 36 mg
Methionin 1 mg
Phenylalanin 39 mg
Prolin 38 mg
Serin 40 mg
Threonin 39 mg
Tryptophan 10 mg
Tyrosin 27 mg
Valin 59 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Autor:
Lexolino

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